学?和习?努力，这?个两?词，像是?功成?的双翼，少了那一个?不都?行，单靠一个，都?法无?单飞。常?看常?到，很?人多?都说要努力，要?自让?己变?更得?好。但真?愿正?意真正投?时入?间去学?的习?人，实?上际?是相对少数。这?是就?为什么很?人多?买了很多?程课?后，很少完?地整?学习，更?的少?是能够?学将?到的?识知?付诸实践。

   从听说着手，掌握技术很熟练的听说有经验，掌握基本语法在学习和听力过程中的有经验，并能保存生/掵和表示。第二步是学习阅览和写文章。阅览更多的标准文本，在写文章中培养比较准确而复杂的语法。第三步是学习各种知识，如根据、历史、政治、大学课程等。第四步是与其别人辩论生存或知识，以应付工作和社会生存，丰富生存经验。第五步是演说，演说和展示，写散文。第六部分，少量人变成有名气人物，在颁授典礼上发演出说。

   提高学习效率的五个方法：1.永远不要追求多任务，而是专注在蕞重要的事情上，一次只做一件事。2.与其追求长时间的专注，不如培养自己随时进入心流的能力，把工作分成多个阶段，少量多次地去“冲刺”。3.把工作状态跟某个固定的场景和行为之间建立联系，帮助我们更容易进入工作状态，更不容易分心。4.结合你自己的作息习惯和工作性质，找到你一/天里面稳定的三种时间节奏，按照这个节律去安排自己的工作。5.清单，把你的任务分成行动、问题和甜点三个清单，让自己见缝插针地去压榨时间的利用率。

   努力的人，生活不会迷茫，因为总有惊喜，且满满的希望。“我的人生实在是太有限了，不可能对谁都亲切。”只有那些真心为你喝彩，默默关心你的人，那些善良真诚，三观一致的人，才是值得你真正在乎的人。

   在培训班的练习中，写过很多类型的文字，也知道不同文章的格式是什么、怎么写。再后来认识了一些在中国工作的国外朋友，经常给他们写Email或者发微信，也可以在Quora上回答些问题。总之，现在写得挺多的。一般，什么英音美音澳式发音通通都没有概念。等到和真人说话的时候，你会觉得他们说话的方式很怪，听起来很难理解。其实这个就类似于你学中文时听的是新闻联播的普通话，等到真人说话的时候他们会跟你说北京话、东北话，到少也是带着些口音的普通话，当然有区别了。在培训班，有来自北美、亚洲、欧洲、非洲、澳洲等全全地球各地的老师，你可以和他们多交流，慢慢地就能听懂他们的发音了。从只能听懂标准的英文，到能和人交流沟通的听力，我觉得这个进步是不小的。

   “大部分的恐惧与懒惰有关"，我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？人生并不是缺少机遇而是缺迟迟不肯开始的行动力，如何告别懒惰，拖延，贫穷，一个字：干，做难而正确的事情。

   只有相信力量的人，才可以零沟通，没有相信的力量，对方一定会感受到不好的能量与非善的能量，这样，很难做成大事。不必抬头焦虑，低头努力就好。